Nutrizione
Creatina e longevità: non serve solo per i muscoli. Cosa dice la scienza
La creatina non serve solo ai muscoli. Le evidenze suggeriscono possibili benefici su forza, funzione fisica e, in alcuni casi,
Approfondimenti, guide e consigli scientifici su longevità, medicina predittiva e stile di vita per vivere meglio e più a lungo, curati dal Board Scientifico Longevia in collaborazione con Fondazione Integria e UBRI Institute.
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La vitamina C è un micronutriente essenziale coinvolto nella produzione di collagene, nella protezione dallo stress ossidativo e in numerosi
Il viaggio del cibo non finisce nello stomaco: continua per ore attraverso intestino tenue e colon, dove avvengono digestione, assorbimento
La digestione è un viaggio complesso che inizia molto prima di quanto immaginiamo. Nello stomaco il cibo viene mescolato, frammentato
Il Prof. Pier Luigi Rossi approfondisce il legame tra fegato grasso, metabolismo e alimentazione, spiegando perché la steatosi epatica sia
Il NAD+ è un coenzima fondamentale per il metabolismo cellulare, la produzione di energia, la funzione dei mitocondri e i
Non una dieta dimagrante né una moda, ma un modello alimentare per ridurre l’infiammazione cronica di basso grado e sostenere
Ogni settimana, consigli pratici e piccole abitudini per trasformare i gesti di ogni giorno in uno stile di vita più sano nel tempo.
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