Nutrizione
Vitamina C: il nutriente solare per energia, pelle e vitalità
La vitamina C è un micronutriente essenziale coinvolto nella produzione di collagene, nella protezione dallo stress ossidativo e in numerosi
Approfondimenti, guide e consigli scientifici su longevità, medicina predittiva e stile di vita per vivere meglio e più a lungo, curati dal Board Scientifico Longevia in collaborazione con Fondazione Integria e UBRI Institute.
La vitamina C è un micronutriente essenziale coinvolto nella produzione di collagene, nella protezione dallo stress ossidativo e in numerosi
Il viaggio del cibo non finisce nello stomaco: continua per ore attraverso intestino tenue e colon, dove avvengono digestione, assorbimento
La malattia non compare sempre all’improvviso: spesso è preceduta da cambiamenti funzionali e metabolici che possono svilupparsi nel tempo. Comprendere
La digestione è un viaggio complesso che inizia molto prima di quanto immaginiamo. Nello stomaco il cibo viene mescolato, frammentato
La glicemia è molto più di un semplice numero legato al diabete: racconta come il corpo gestisce energia, insulina e
Il cortisolo è essenziale per la risposta allo stress, ma quando la sua regolazione si altera può influenzare metabolismo, sistema
Il Prof. Pier Luigi Rossi approfondisce il legame tra fegato grasso, metabolismo e alimentazione, spiegando perché la steatosi epatica sia
Non una dieta dimagrante né una moda, ma un modello alimentare per ridurre l’infiammazione cronica di basso grado e sostenere
Ogni settimana, consigli pratici e piccole abitudini per trasformare i gesti di ogni giorno in uno stile di vita più sano nel tempo.
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